Ортопедическим называют матрас, который прогибается под телом неравномерно — сильнее под плечами и тазом, меньше под поясницей — и поэтому держит позвоночник ровным в любой позе. Такой эффект дают независимый пружинный блок или упругие беспружинные слои: латекс, кокосовая койра, плотная пена. Матрас на зависимом блоке «Боннель», из ваты или мягкого поролона ортопедическим не считают. Жёсткость выбирают по весу, росту и позе сна, размер — точно по спальному месту кровати, а высоту — под кровать и её механизм.
Кровати DG-Home
579 моделей · от 20 581 ₽ · доставка от 1 дня
Кровать двуспальная с подъемным механизмом и ящиком для белья 160х200 бежевая Токио23 900 ₽
Кровать двуспальная с подъемным механизмом и ящиком для белья 180х200 бежевая Токио23 900 ₽
Кровать двуспальная с подъемным механизмом и ящиком для белья 180х200 темно-серая Токио28 195 ₽Смотреть 308 моделей Двуспальные кровати →
Ещё: Односпальные кровати · Кровати с подъёмным механизмом · Все кровати в каталоге
Что значит «ортопедический матрас»
Слово «ортопедический» на матрасе означает не лечебное изделие, а способ поддержки. Такой матрас работает как упругая опора: плечи и таз погружаются глубже, талия и поясница получают опору, и позвоночник лёжа сохраняет естественное положение — на боку он вытягивается в ровную линию от шеи до копчика. Мышцы спины за ночь расслабляются, а не держат тело. У многих моделей поверхность разделена на зоны разной жёсткости: под плечами и тазом мягче, под поясницей и бёдрами упруже. На схеме ниже таких зон семь — от головы до ступней. Единой шкалы «ортопедичности» нет, поэтому оценивайте матрас по конструкции и слоям, а не по надписи на этикетке.
Ортопедическая поддержка в матрасе включает несколько зон, каждая из которых тщательно продумана и имеет индивидуальное наполнение
Чем ортопедический матрас отличается от обычного
Обычный матрас — на зависимых пружинах или из мягкого поролона — прогибается под весом целиком, как гамак: таз проваливается, позвоночник изгибается, а двое спящих скатываются друг к другу в середину. Ортопедический прогибается точечно: каждая пружина или каждый участок упругого слоя принимает свою часть нагрузки, поэтому тело лежит ровно, а каждый из двоих остаётся на своей половине. Разница видна на схеме: слева — обычный матрас, справа — ортопедический.
Наглядное сравнение положения тел супругов во время сна на обычном и ортопедическом матрасах
Как выбрать ортопедический матрас: по шагам
Чтобы не переплатить за то, что вам не нужно, решайте по порядку:
- размер — точно по спальному месту кровати: на кровать 90×200 нужен матрас 90×200 см, на 160×200 — 160×200 см;
- конструкция — независимый пружинный блок или беспружинный матрас; зависимый блок «Боннель» ортопедическим не считают;
- жёсткость — по весу, росту и позе сна, ориентир — таблица в разделе о жёсткости ниже;
- высота — под кровать: спальное место с матрасом должно оказаться на 45–55 см от пола, а у кровати с подъёмным механизмом матрас должен подходить ограничителям и газлифтам;
- наполнители — по ощущениям, бюджету и здоровью: при аллергии смотрите состав слоёв;
- чехол — съёмный, на молнии, из плотной ткани с ровными швами;
- основание — ламели с промежутком, который допускает производитель матраса;
- проверка — полежите на матрасе 10–15 минут в своей обычной позе.
Важно. Ортопедический матрас не лечит, он только помогает спине отдыхать. Советы в статье — для людей без заболеваний спины. При болях в спине, грыже, остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника выбор матраса обсудите с врачом.
Пружинный или беспружинный: какой ортопедический матрас лучше
Ортопедическими бывают оба типа, но из пружинных — только матрасы с независимым блоком: каждая пружина в нём зашита в свой чехол и сжимается отдельно. Чем больше пружин на квадратный метр, тем точнее матрас повторяет форму тела: в обычном независимом блоке их около 250, в мультипакете — около 500, в микропакете — от 1000. Пружинный матрас хорошо проветривается, подходит людям разного веса и почти не передаёт движений, поэтому его чаще выбирают для двуспальной кровати.
Беспружинный матрас собирают из латекса, кокосовой койры и пены. Он не скрипит, бывает от мягкого до очень жёсткого и обычно ниже и легче пружинного, если это не латекс. Такой матрас удобен детям и людям небольшого веса, подходит для раскладных кроватей и кроватей-трансформеров. Людям с большим весом чаще подходят пружинные модели с усиленным блоком: недорогая пена под большой нагрузкой продавливается быстрее. Типовые сочетания блока и наполнителей — на схеме ниже: например, независимые пружины с прослойкой латекса дают мягкий упругий матрас, с кокосовой койрой — жёсткий, а кокосовый беспружинный матрас очень жёсткий.
С помощью таблицы можно сравнить модели пружинных и беспружинных ортопедических матрасов и их наполнение
Так выглядит в разрезе матрас на блоке мультипакет: мелкие независимые пружины, а над ними и под ними — слои наполнителя, которые задают жёсткость и мягкость поверхности.
Разрез ортопедического матраса, оснащенного пружинной системой мультипакет
Какой наполнитель лучше для ортопедического матраса
Жёсткость и характер матраса задают слои над пружинами или вместо них. Натуральные наполнители — латекс, кокосовая койра, шерсть, конский волос, сизаль — хорошо пропускают воздух и обычно дороже. Синтетические — пенополиуретан, пена с памятью формы, холлофайбер, струттофайбер — легче и дешевле, а их свойства сильно зависят от плотности. Ни один наполнитель не лучше остальных сам по себе: хорош тот, что даёт нужную вам жёсткость и подходит по бюджету и здоровью.
Латекс
Натуральный латекс — вспененный сок каучукового дерева гевеи. Он упругий, сразу возвращает форму, хорошо поддерживает тело и служит дольше большинства пен. Чтобы латекс пропускал воздух, его делают пористым — с отверстиями по всей толщине пласта. Минусы — цена и вес: латексный матрас заметно тяжелее пружинного того же размера. Людям с аллергией на латекс такой наполнитель лучше не выбирать.
Пористая структура придается латексу для поддержания воздухопроницаемости матраса
Пена с памятью формы
Вязкоэластичная пена, её называют ещё memory foam или «меморикс». Под теплом и весом тела она размягчается и повторяет его контуры, а когда вы встаёте, медленно возвращает форму — отпечаток держится несколько секунд. Такой слой хорошо снимает давление на плечи и бёдра, но держит тепло, и на нём труднее переворачиваться. Пена с памятью формы удобна тем, кто спит спокойно и не страдает от жары; тем, кто часто ворочается или кому ночью жарко, больше подойдут латекс или пружины.
Пена с эффектом памяти “memory-foam” обладает высокой степенью вязкости, за что чего повышается уровень комфорта спящего на матрасе
Пенополиуретан
Пенополиуретан, или ППУ, — самый распространённый и недорогой наполнитель. Его свойства зависят от плотности: плотная высокоэластичная пена по ощущениям близка к латексу, её часто так и называют — «искусственный латекс». Дешёвая пена малой плотности быстро продавливается, поэтому в описании ищите марку или плотность пены. Пласты ППУ нередко профилируют — нарезают на участки разной жёсткости, чтобы поддержка менялась от плеч к ногам.
Экономичное наполнение, способное заменить натуральный латекс, при этом не ощущая потери комфорта во время сна
Кокосовая койра
Койра — волокно кокосового ореха, спрессованное в плиты. Это самый жёсткий натуральный наполнитель: он хорошо пропускает воздух и влагу и не гниёт. Чтобы плита не крошилась и пружинила, волокна пропитывают латексом — такую койру называют латексированной. В матрасах для взрослых койру обычно кладут слоем 1–3 см между другими материалами, чтобы добавить жёсткости, а толстые кокосовые плиты используют в матрасах для малышей.
Прессованная кокосовая койра бывает латексированной, что делает ее более устойчивой к износу и более пружинистой
Холлофайбер
Холлофайбер — синтетическое волокно из полых спиралевидных нитей полиэстера, скреплённых в мягкое пружинистое полотно. Он лёгкий, не впитывает запахи и быстро сохнет. В матрасах холлофайбер обычно идёт верхним слоем под чехлом или прямо в стёганом чехле и добавляет поверхности мягкости.
Пример расположения волокон в холлофайбере для ортопедических матрасов
Струттофайбер
Струттофайбер — тоже полиэфирное волокно, но уложенное вертикально, гармошкой. Поэтому он упруже холлофайбера, хорошо держит форму и пропускает воздух. Его используют как слой внутри матраса и как основной материал тонких топперов: их кладут поверх слишком жёсткого матраса, чтобы смягчить его.
Матрас, целиком состоящий из струттофайбера, может выступать только в качестве дополнительного спального изделия - топпера, с помощью которого можно смягчить слишком жесткий основной матрас
Шерсть
Шерсть — мягкий верхний слой, его прошивают вместе с тканью чехла. Шерсть греет и хорошо впитывает влагу, поэтому её кладут на «зимнюю» сторону двусторонних матрасов. Людям с аллергией на шерсть такой слой не подойдёт.
Слой из натуральной шерсти является в матрасе верхним и прошивается строчкой к ткани чехла
Конский волос и сизаль
Прессованный конский волос — жёсткий и очень упругий натуральный слой; его используют в дорогих моделях, чтобы добавить жёсткости. Он упруже кокосовой койры, хорошо вентилируется и долго служит. Похожие свойства у сизаля — волокна листьев агавы: он тоже жёсткий и прочный, пропускает воздух и отводит влагу.
Прессованный конский волос для матрасов образует жесткий слой в наполнении
Какой жёсткости должен быть ортопедический матрас
Жёсткость подбирают по весу, росту и позе сна, а не по правилу «чем жёстче, тем полезнее»: на слишком жёстком матрасе поясница остаётся без опоры, на слишком мягком таз проваливается. Ориентир — таблица ниже: при весе до 50 кг чаще подходит мягкий матрас, примерно от 50 до 85 кг — средне-жёсткий, тяжелее — жёсткий; у высоких людей граница сдвигается в сторону мягкого, у невысоких — в сторону жёсткого. Ступеней в таблице три, и «средне-жёсткий» в ней — это средняя жёсткость. Тем, кто спит на боку, обычно удобнее на ступень мягче, на животе — на ступень жёстче. Подробная таблица из пяти ступеней и выбор по позе сна и возрасту — в статье о том, как выбрать жёсткость матраса.
С помощью таблицы можно подобрать рекомендуемый уровень жесткости матраса в зависимости от вашего роста и веса. Однако стоит помнить, что при покупке изделия необходимо принимать во внимание множество факторов, указанных в статье
Ортопедический матрас для ребёнка
Малышу нужен ровный плотный матрас, который почти не прогибается под его небольшим весом. Поэтому для детской кроватки обычно берут беспружинный матрас повышенной жёсткости, например с кокосовой койрой, а какой именно, лучше уточнить у педиатра. Размер — точно по кроватке, чаще всего 60×120 или 70×140 см: матрас должен лежать вплотную к бортикам, без щелей, в которые может попасть ручка или ножка. Чехол выбирайте съёмный, из хлопка, чтобы его можно было стирать. Как обустроить детскую для новорождённого, рассказано в статье о мебели и хранении вещей малыша.
Ортопедический матрас в детской кроватке - необходимость
Совет. Покупайте матрас под конкретную кроватку и сверяйте размеры в сантиметрах: у разных марок спальное место может различаться на несколько сантиметров, а щель между матрасом и бортиком нежелательна.
Растущие кровати и кроватки-трансформеры раздвигаются вместе с ребёнком: из колыбели получается кровать для дошкольника. Матрас к ним продают с дополнительными частями-вставками или подбирают новый под каждый размер — уточните это до покупки, чтобы не остаться с кроватью без подходящего матраса.
При выборе растущей кровати приобретайте матрас, имеющий дополнительные части для такого механизма спального места
Ортопедический матрас для подростка
Подростку обычно подходит матрас средней жёсткости: совсем твёрдая поверхность ему уже не нужна, а слишком мягкая не даёт опоры растущему позвоночнику. Годятся оба типа — независимый пружинный блок и беспружинный из латекса или пены с койрой. Длину сразу берите 200 см: подросток быстро растёт, а кровать длиной 190 см станет короткой уже при росте около 175 см. Ширина — 90 см для небольшой комнаты или 120–140 см, если места больше. Модели собраны в разделе подростковые кровати.
У раскладных и выдвижных кроватей матрас нередко состоит из двух частей: вторую выдвигают вместе с нижним ярусом, когда нужно место для гостя или спальное место пошире. Такие матрасы тоньше обычных, чтобы помещаться в конструкцию, поэтому проверьте, какую высоту допускает кровать.
Матрас для раскладывающейся подростковой кровати может состоять из двух частей, которые при необходимости образуют собой более просторное спальное место
В маленькой детской выручает кровать-трансформер, которая днём поднимается в шкаф и освобождает пол. Матрас для неё подбирают по рекомендации производителя механизма: если матрас тяжелее или выше расчётного, кровать не закроется или будет опускаться рывком.
Односпальный размер кровати-трансформера с ортопедическим матрасом - оптимальное решение для удобства подросшего ребенка даже в небольшой комнате
Если комната позволяет, подростку можно поставить полутораспальную кровать 120×200 или 140×200 см: на ней свободнее спать и удобнее сидеть с книгой или ноутбуком. Матрас к ней берут того же размера и той же средней жёсткости.
Полуторный размер кровати для подростка - это повышенный уровень комфорта во время ночного отдыха
Ортопедический матрас для взрослого: односпальная и полутораспальная кровать
Одному взрослому хватает ширины 90 см, если он спит спокойно и невысокого телосложения; тем, кто спит раскинувшись или крупнее, удобнее 120–140 см. Длина спального места должна быть больше роста на 15–20 см, поэтому стандарт — 200 см. Жёсткость подбирают по весу и позе сна, а если спите один, можно опираться только на собственные ощущения: компромиссы, как на двуспальной кровати, не нужны. Кровати под такие матрасы — в разделах кровати 90×200 и полутораспальные кровати.
Ортопедический матрас для полуторной кровати способен сделать сон взрослого человека более глубоким, а значит здоровым
Людям с большим весом нужен матрас с усиленным блоком — с более толстой проволокой или двойными пружинами — и плотными слоями латекса или койры. Главное здесь — допустимая нагрузка на спальное место: её выбирают с запасом относительно своего веса. Пример наполнения такого матраса — на фото ниже. Основание кровати тоже должно выдерживать ваш вес: у кроватей DG-Home серий Вега, Одри, Эстетика и Грация — до 120 кг на спальное место.
Пример наполнение матраса для людей большого веса. Такое изделие способно выдержать давление в 130 кг
Совет. Не выбирайте матрас только по советам знакомых и отзывам: удобство — слишком личное. Полежите на нём сами в магазине или шоуруме 10–15 минут в своей обычной позе, а лёжа на спине просуньте ладонь под поясницу: если она проходит с небольшим усилием, жёсткость вам подходит.
Какой высоты должен быть ортопедический матрас
Обычная высота ортопедического матраса — 18–25 см: беспружинные чаще бывают 12–20 см, пружинные — 18–25 см, а премиальные модели с двумя пружинными блоками и толстыми слоями — от 30 см. Высоту выбирают под кровать: спальное место вместе с матрасом должно оказаться на 45–55 см от пола, примерно на уровне колена, — тогда на кровать удобно садиться и с неё легко вставать. Если у кровати высокие боковины, матрас должен подниматься над ними хотя бы на несколько сантиметров. Высокий матрас уместен на кровати с низким основанием и для высокого человека, а для кровати с подъёмным механизмом он может оказаться слишком тяжёлым.
Размещение высоких ортопедических матрасов на кровати должно быть продумано и соответствовать вашего росту и потребностям в комфорте
Ортопедический матрас для пожилого человека
Пожилым людям обычно удобнее матрас средней жёсткости или чуть мягче: на жёстком сильнее давит на плечи, бёдра и суставы. Слишком мягкий тоже не годится — из «ямы» трудно повернуться и встать. Хороший вариант — латексный матрас или пружинный со слоем латекса: он мягкий, но упругий и сразу возвращает форму. Важны ещё две вещи: усиленный край, чтобы на него можно было уверенно сесть, и высота спального места около 45–55 см от пола — с такой кровати легче вставать. При болезнях суставов и позвоночника выбор обсудите с врачом.
На мягком матрасе из латекса пожилой человек будет чувствовать себя комфортно, тем самым сберегая силы для дневной активности
Если супругам нужны матрасы разной жёсткости или кто-то из двоих спит беспокойно, иногда удобнее две отдельные кровати со своими матрасами: каждый подбирает жёсткость и высоту под себя, и никто не будит другого.
При потребности в раздельном сне супруги солидного возраста могут разместить в спальне две кровати с ортопедическими матрасами. Это позволит подойти к оснащению спального места индивидуально
Ортопедический матрас для двуспальной кровати
Для двоих к ортопедическим свойствам добавляется ещё одно требование — матрас не должен передавать движения. Поэтому на двуспальную кровать берут независимый пружинный блок или беспружинный матрас, а зависимый блок не подходит. Если вес и привычки партнёров похожи, хватит одного матраса средней жёсткости; если различаются, выбирают два отдельных матраса или модель с разной жёсткостью половин. Подробно о размерах, типах блоков и выборе для пары — в статье о матрасе для двуспальной кровати, а кровати — в разделе двуспальные кровати.
Совместный сон партнеров требует наличия качественного двуспального ортопедического матраса для кровати
У асимметричного матраса половины собраны по-разному: например, под одним партнёром над пружинами лежит кокосовая койра, под другим — латекс. Каждый получает свою жёсткость, а стыка посередине нет.
Пример сочетания в двуспальном ассиметричном матрасе индивидуальных зон различной степени жесткости
Совет. Асимметричные модели обычно дороже. Если бюджет скромнее, на двуспальную кровать кладут два односпальных матраса — на 160×200 два по 80×200 см — и общий топпер сверху, чтобы не чувствовался стык.
Какие бывают размеры ортопедических матрасов
Взрослые матрасы выпускают шириной от 80 до 200 см с шагом 10 см и длиной 190, 195 или 200 см, детские — от 60×120 до 90×190 см. Самые ходовые размеры — 90×200, 140×200, 160×200 и 180×200 см: под них проще всего найти и матрас, и бельё. Матрас всегда берут точно по спальному месту: на кровать 140×200 — матрас 140×200 см. Полная сетка размеров — на схеме ниже, а чем различаются размеры самих кроватей, разобрано в статье о размерах кроватей.
Указанные размеры матрасов берутся за основу при изготовлении изделий и кроватей для спален
Важно. Кровати зарубежных марок бывают с нестандартным спальным местом — например, американский queen имеет размер 152×203 см. Перед покупкой матраса измерьте внутренний размер рамы кровати, а не старый матрас: он мог растянуться или осесть.
Круглые матрасы обычно делают диаметром 200–240 см и подбирают по размеру конкретной кровати. Найти такой матрас и бельё к нему сложнее, чем прямоугольные, и стоят они, как правило, дороже. Какие простыни и пододеяльники нужны на большие и нестандартные матрасы, рассказано в статье о выборе постельного белья.
Круглое спальное место всегда выглядит изысканно и оригинально
Матрас для кровати с подъёмным механизмом
У кровати с подъёмным механизмом основание поднимается вместе с матрасом, поэтому матрас подбирают ещё и по весу и высоте. Газлифты рассчитаны на определённую нагрузку: слишком тяжёлый матрас основание не удержит открытым, а слишком лёгкий не даст ему плотно закрыться. Двуспальный матрас 160×200 весит, как правило, 20–40 кг; модели с латексом и двумя пружинными блоками тяжелее, их вес уточняют до покупки. Высоту выбирают такую, чтобы матрас надёжно держался ограничителями и не съезжал, когда основание поднимается.
У кроватей DG-Home серий Вега, Одри, Эстетика и Грация основание поднимается на газлифтах, а под ним — бельевой короб во всю площадь спального места. Такие модели собраны в разделе кровати с подъёмным механизмом, а как подобрать механизм и короб, разобрано в статье о кроватях с подъёмным механизмом.
Матрас для кровати с подъемным или раскладывающимся механизмом не должен быть слишком высоким. Кроме того, размещение его на основании должно быть надежным для пресечения движения во время подъема спального места
Какое основание нужно ортопедическому матрасу
Ортопедический матрас лучше всего работает на ортопедическом основании — раме с гнутыми деревянными ламелями. Ламели пружинят вместе с матрасом, распределяют нагрузку и дают ему проветриваться снизу. Промежуток между ламелями производитель матраса указывает в гарантийных условиях: для большинства моделей ориентир — 3–6 см, а беспружинным из латекса и пены нужны ламели почаще. На сплошном дне тот же матрас кажется жёстче и хуже просыхает, на редких ламелях — проседает между ними. У кроватей DG-Home серий Вега, Одри, Эстетика и Грация основание — металлическая разборная рама с берёзовыми ламелями, нагрузка — до 120 кг на спальное место. Модели с таким основанием — в разделе кровати с ортопедическим основанием, а как выбрать само основание, разобрано в статье об ортопедической кровати.
Чехол, сторона «зима — лето» и аллергия
Чехол влияет на срок службы не меньше наполнителя. У хорошего матраса чехол из плотного жаккарда или трикотажа, ровные швы и тугой кант по периметру; часто есть ручки, чтобы матрас было удобно переворачивать, и молния, чтобы снять чехол для чистки.
Качественный чехол для матраса имеет ровный и тугой кант по периметру, а также хорошо уложенную верхнюю прочную ткань. Нередко его оснащают ручками для удобства переворота изделия, а также вшитой молнией на случай необходимости в чистке
Двусторонние матрасы «зима — лето» различаются верхними слоями: на «зимней» стороне — шерсть, которая греет, на «летней» — хлопок или другая прохладная ткань. Стороны обычно отмечают нашивками со снежинкой и солнцем. Переворачивайте матрас с наступлением холодов и тепла — заодно он будет проседать равномернее.
Пример наполнения матраса зима-лето. Обозначение принадлежности сторон зачастую происходит с помощью специальных нашивок с изображением снежинки и солнца
Если у кого-то в семье аллергия, смотрите на состав слоёв. Синтетические пены и волокна — пенополиуретан, холлофайбер, струттофайбер — обычно не вызывают аллергии. Натуральный латекс и шерсть могут вызвать реакцию у тех, у кого на них аллергия, поэтому в таком случае выбирайте другие материалы. Съёмный чехол, который можно стирать, и наматрасник помогают держать матрас в чистоте.
Как изменить жёсткость матраса без покупки нового
Если матрас оказался слишком мягким или слишком жёстким, помогает топпер — тонкий матрас толщиной обычно 3–8 см, который кладут сверху. Топпер из кокосовой койры делает поверхность жёстче и помогает выровнять старый матрас, если вмятины на нём неглубокие. Топпер из латекса, пены или пены с памятью формы смягчает поверхность, не меняя опоры. Тонкий наматрасник жёсткость почти не меняет: он защищает матрас от пыли и пятен.
С помощью кокосового топпера возможно выровнять поверхность старого матраса, не приобретая новое изделие, или же повысить уровень жесткости спального места при необходимости
Сколько служит ортопедический матрас и когда его менять
Срок службы зависит от конструкции и ухода. Хороший матрас на независимом пружинном блоке обычно служит 8–10 лет, латексный — как правило, дольше, недорогой из пенополиуретана — меньше. Чтобы матрас проседал равномерно, разворачивайте его «голова — ноги» раз в 3–6 месяцев, а двусторонний ещё и переворачивайте. Менять матрас пора, если на нём появились ямы и бугры, пружины прощупываются или слышны, а по утрам спина скованная. Если спина болит, обсудите это с врачом: дело может быть не только в матрасе.
Марка или характеристики: на что смотреть при выборе
В рейтингах производителей ортопедических матрасов чаще других встречаются Орматек, Askona, Consul, Промтекс-Ориент, Vegas, Proson, Dimax, Mr.Mattress, Beautyson и DreamLine. У каждой крупной марки есть линейки от недорогих до премиальных, поэтому сама марка мало говорит о конкретной модели. Сравнивайте характеристики: тип блока и число пружин, состав слоёв, жёсткость каждой стороны, допустимую нагрузку на спальное место, высоту, чехол и условия гарантии — в том числе требования к основанию. Как читать рейтинги и что сравнивать, если матрас нужен на двоих, разобрано в статье о выборе матраса для двуспальной кровати.