Для чтения в кровати нужен отдельный направленный свет у изголовья: поворотное бра, светильник на гибкой ножке или настольная лампа с плотным абажуром. На страницу должно падать 300–500 лк — направленной лампе для этого обычно хватает 300–500 лм, лампе с абажуром нужно 600–800 лм. Цвет света — 3000–4000 К. Светильник ставят сбоку и чуть позади, чтобы свет шёл через плечо на книгу, а не в глаза, а мягкий общий свет в комнате не выключают совсем.
Кровати DG-Home
579 моделей · от 20 581 ₽ · доставка от 1 дня
Кровать двуспальная с подъемным механизмом и ящиком для белья 160х200 кремовая Эстетика26 100 ₽
Кровать двуспальная с подъемным механизмом и ящиком для белья 180х200 кремовая Эстетика27 000 ₽
Кровать двуспальная с подъемным механизмом и ящиком для белья 160х200 мокко Эстетика26 100 ₽Каким должен быть свет для чтения в кровати
Свет для чтения отличается от света для отдыха: он ярче, направлен и не слепит. Вот что важно:
- яркость на странице — 300–500 лк; это в два-три раза больше, чем даёт общий свет спальни, поэтому одной люстры для чтения мало;
- направление — сбоку и немного сзади, через плечо; свет из-за головы даёт тень на книге, свет спереди отражается от глянцевой бумаги и экрана;
- без слепящей лампы — источник прикрыт абажуром или плафоном и не попадает в поле зрения ни сидя, ни лёжа;
- мягкий фон — общий свет не гасят совсем: читать при яркой странице в тёмной комнате утомительно, глазам приходится постоянно перестраиваться;
- качество света — индекс цветопередачи Ra не ниже 80 и низкая пульсация: если производитель указывает её коэффициент, для чтения обычно советуют не больше 5 %;
- надёжное крепление — подвесные и настенные светильники должны держаться прочно, а лампа на тумбе — стоять устойчиво.
На фото ниже у изголовья с одной стороны стоит настольная лампа с абажуром, с другой — торшер с направленным плафоном: каждый, кто спит в этой кровати, читает при своём свете.
Спальня в зелёных тонах
Сколько люменов и какой цвет света нужен для чтения
Яркость лампы указана на упаковке в люменах (лм). Сколько нужно, зависит от светильника: направленный свет доходит до книги почти целиком, а абажур рассеивает его во все стороны.
| Светильник | Световой поток лампы | Цвет света |
|---|---|---|
| Бра или спот с направленным плафоном, гибкая ножка | 300–500 лм | 3000–4000 К |
| Настольная лампа или бра с абажуром | 600–800 лм | 3000 К |
| Торшер у кровати или кресла | 800–1000 лм | 2700–3000 К |
| Лампа на прищепке или на аккумуляторе | 150–300 лм | 3000–4000 К |
| Ночник | до 100 лм | 2200–2700 К |
Светодиодная лампа 5–7 Вт обычно даёт 400–600 лм, 9–10 Вт — 800–1000 лм. Тёплый свет 2700–3000 К уютнее и не бодрит перед сном, нейтральный 4000 К чётче показывает текст; многим удобен компромисс — 3000 К. Лампы холоднее 5000 К вечером в спальне лучше не ставить. С возрастом света для чтения обычно нужно больше, поэтому удобна лампа с запасом яркости и диммером: перед сном её можно приглушить.
Совет. Сравнивайте лампы по люменам, а не по ваттам. У светодиодных ламп ватты говорят только о потреблении: две лампы по 7 Вт разных марок могут светить заметно по-разному.
Какой светильник для чтения выбрать: сравнение
По конструкции светильники для чтения бывают неподвижными и поворотными — вторые удобнее, потому что свет можно направить точно на книгу. По месту установки выбор такой:
| Светильник | Плюсы | Минусы |
|---|---|---|
| Поворотное бра | свет направляется на книгу, тумба свободна | нужно сверлить стену и вести провод |
| Бра или спот на гибкой ножке | узкий пучок, не мешает соседу | освещает небольшую зону |
| Настольная лампа | без монтажа, легко заменить | занимает тумбу, свет менее точный |
| Торшер | можно читать и в кресле | занимает место на полу |
| Подвес у кровати | освобождает тумбу | высоту трудно изменить после монтажа |
| Светильник в изголовье | всегда на месте | выбирают вместе с кроватью или панелью |
| Лампа на прищепке | крепится куда угодно, легко снять | небольшая яркость, провод или батарейки |
| Лампа на аккумуляторе | нет провода, можно переносить | нужно заряжать |
| Поворотный спот на потолке | ничего не висит на стене | свет сверху может давать тень |
Подобрать осветительные приборы под свою спальню проще, если сначала решить, где вы читаете — только в кровати или ещё и в кресле — и спите ли в комнате вдвоём.
Бра для чтения: поворотное и на гибкой ножке
Настенный светильник — классика для спальни: тумба остаётся свободной, а включить и выключить свет можно, не вставая. Для чтения подходят бра для спальни с поворотным плафоном или на шарнирном кронштейне: свет направляют на страницу, а потом отводят к стене. Бра на гибкой ножке светит узким пучком и регулируется по высоте — его опускают к книге, почти не задевая подушку соседа. Есть и сдвоенные модели: абажур даёт мягкий рассеянный свет, гибкий спот рядом — направленный, и у каждого свой выключатель. Выбирая среди бра и настенных светильников, обращайте внимание на плафон: из матового стекла, пластика или плотной ткани свет проще направить так, чтобы он не слепил.
Поворотные настенные светильники незаменимы для любителей вечернего чтения
Бра на гибкой ножке для чтения удобно регулируется по высоте
Сдвоенный светильник позволяет получить два вида света — мягкий рассеянный и направленный
Настольная лампа для чтения на прикроватной тумбе
Настольную лампу ставят на прикроватную тумбочку: монтажа не нужно, лампу легко заменить или переставить. Для чтения важны три вещи. Абажур — плотный и светлый изнутри, чтобы свет шёл вниз на книгу. Высота — низ абажура примерно на уровне глаз сидящего в кровати; при тумбе вровень с матрасом для этого обычно подходят лампы высотой 55–75 см. Шнур — достаточной длины, а розетка — прямо за тумбой. Лампа с абажуром мягко рассеивает свет, лампа без абажура или с поворотным плафоном чётче выделяет зону чтения. Больше идей — в подборке светильников с абажурами.
Классическая настольная лампа с абажуром мягко рассеивает свет
Настольная лампа без абажура позволит четко выделить зону чтения
Торшер для чтения у кровати и в кресле
Торшер легко переставить: сегодня он стоит у кровати, завтра — у кресла для чтения. Чтобы свет доставал до книги, абажур должен быть чуть выше плеча сидящего человека и сбоку от него: слишком низкий торшер освещает колени, слишком высокий — стену и потолок. Удобны модели с поворотным плафоном или со вторым, направленным светильником на штанге. Торшер заодно украшает комнату — в роскошной спальне он становится заметной деталью интерьера. О том, где ещё дома пригодится напольный светильник, — в статье о торшерах в интерьере.
Изящный торшер не только дополняет интерьер роскошной спальни, но и позволяет с комфортом читать перед сном
Подвесной светильник у кровати для чтения
Подвесы у кровати опускают гораздо ниже люстры, и свет от них идёт направленным потоком вниз, почти не давая тени. Для чтения нижний край плафона обычно располагают на 120–160 см от пола, сбоку от подушки и не ниже уровня плеча сидящего человека. Такой приём мягко выделяет изголовье и зону чтения, а крупный подвес может заменить и громоздкую люстру. Минус в том, что высоту подвеса трудно изменить после монтажа, поэтому прикиньте её заранее. Как сочетать подвесы и бра в одной комнате, — в статье о дизайнерских светильниках.
Оригинальный подвесной светильник отлично заменяет традиционную громоздкую люстру
Светильник в изголовье и лампа на прищепке
Светильник, встроенный в изголовье или в стеновую панель рядом с ним, всегда на своём месте: небольшое поворотное бра освещает книгу и не мешает спать другим. Если кровать двуспальная, такие светильники ставят с обеих сторон и так, чтобы можно было сесть прямо, не задевая их головой. Выбирают их вместе с кроватью или панелью — проверьте, где выключатель и куда идёт провод.
Лампа на прищепке — самый простой вариант: её крепят зажимом к спинке кровати, полке или краю тумбы, а потом снимают. Обычно в ней стоит экономичный светодиод с тёплым или нейтральным светом: он освещает небольшой участок и не беспокоит родных. Такая лампа подходит для съёмной квартиры, детской и для тех, кто читает изредка.
Удобное небольшое бра, встроенное в спинку кровати отлично освещает зону чтения и не мешает спать другим
Лампу на прищепке можно прикрепить к спинке кровати или прикроватной тумбочке, чтобы было удобно читать
Лампы на аккумуляторе и батарейках
Беспроводная лампа не привязана к розетке: её переносят с тумбы на кровать, в кресло или на полку и читают там, где удобно. Выбирайте модели с регулировкой яркости и указанным временем работы на одном заряде; для долгого чтения удобнее лампа с зарядкой от USB, чем на батарейках. Многие такие лампы дают рассеянный свет и годятся скорее как ночник или декоративный свет, поэтому для книги ищите модели с направленным плафоном.
Лампы на батарейках отличаются разнообразием дизайнов и позволяют получить рассеянный свет в спальне
Общий свет и потолочные споты при чтении
Общий свет при чтении нужен как фон: неяркий и ровный. Люстру можно повесить по центру или заменить светильниками по периметру потолка, мягкую подсветку — спрятать у пола или под потолком; о вариантах такой подсветки — в статье о декоративной подсветке интерьера. Если на тумбе нет места, а стену сверлить не хочется, помогут поворотные споты на потолке: один из них направляют на изголовье и включают отдельно. Свет сверху может давать тень от головы, поэтому спот ставят не над подушкой, а немного впереди, ближе к изножью.
С помощью поворотных спотов, расположенных под потолком, легко управлять направлением света при чтении в спальне
Как читать и не мешать спать тому, кто рядом
Главное — направленный свет и свой выключатель у каждого:
- берите светильник с узким углом свечения: светодиодные споты и гибкие ножки обычно светят пучком 20–40° и почти не задевают соседнюю подушку;
- свет ставьте на своей стороне кровати и направляйте на свою книгу, а не в центр;
- выбирайте тёплый свет и диммер — приглушённая лампа меньше мешает;
- когда партнёр уже спит, выручит электронная книга с подсветкой или лампа на прищепке;
- учитывайте ширину кровати: на кровати 180×200 между подушками больше места, чем на 160×200, и свет соседа меньше попадает на вашу половину.
На какой высоте вешать светильник для чтения
Нижний край бра для чтения обычно располагают на 110–130 см от пола — это 60–80 см над матрасом, примерно на уровне глаз сидящего человека, — и в 15–30 см от края матраса. Поворотное бра на кронштейне крепят на уровне верхнего края изголовья. Точнее высоту подбирают на себе: сядьте в кровати с книгой и попросите подержать светильник у стены — свет должен падать на страницу и не бить в глаза. Схема с размерами для бра, подвесов и настольных ламп — в статье о том, на какой высоте вешать бра над кроватью.
Какое изголовье удобно для чтения в кровати
Читать сидя удобно, когда есть на что опереться. Изголовье должно поддерживать спину хотя бы до лопаток — обычно для этого оно поднимается на 85–105 см от пола, а чтобы откинуть на спинку и голову, нужно 105–125 см. Мягкая спинка не давит в спину, поэтому любители читать в постели выбирают кровати с мягким изголовьем или кровати с высоким мягким изголовьем. Например, у кровати «Эстетика» 160×200 изголовье поднимается на 97 см от пола. Как выбрать высоту и обивку спинки, разобрано в статье о мягких изголовьях, а все модели собраны в разделе кроватей.
Где расположить выключатель светильника для чтения
Выключатель должен быть на расстоянии вытянутой руки, когда вы лежите: на стене над тумбой, на 10–20 см выше столешницы, или на самом светильнике. Удобно, если у лампы есть диммер — переключатель яркости, а у сдвоенного светильника — отдельные кнопки для рассеянного и направленного света. Если бра уже висит, а выключателя у кровати нет, выручат шнур с выключателем, беспроводная кнопка или умная лампа с пультом. Верхний свет удобно гасить проходным выключателем у кровати. О розетках и выключателях во всей спальне — в статье о том, как устроить освещение спальни.
удобно расположить выключатель настольной лампы для чтения на расстоянии вытянутой руки
Можно ли читать в темноте с телефона или электронной книги
Экран со своей подсветкой виден и в темноте, но яркий прямоугольник в тёмной комнате создаёт тот же резкий контраст, что и одна лампа на всю спальню. Поэтому и при чтении с экрана оставляйте приглушённый общий свет и включайте вечерний режим с тёплым оттенком. Электронной книге без подсветки нужен внешний свет: подойдёт та же лампа для чтения, что и для бумажной книги, — направленная и сбоку.
Частые ошибки при выборе света для чтения
- читать только при люстре — свет сверху даёт тень от головы на книге;
- светильник прямо за головой или над подушкой — тень на странице, и его легко задеть;
- лампа, которую видно из-под абажура;
- холодный свет 5000–6500 К перед сном;
- слишком слабая лампа — для абажура 200–300 лм мало;
- лампа спереди — блики на глянцевой бумаге и экране;
- выключатель далеко от кровати.
Удобнее всего, когда в спальне есть мягкий общий свет и направленный свет у каждого края кровати. Светильник выбирайте под стиль комнаты или нейтральный — такой впишется в любой интерьер.