Высокая влажность в квартире: причины, норма и как её снизить

Высокой влажность в квартире считают, когда гигрометр несколько дней подряд показывает больше 60 %. Комфортной обычно считается влажность 40–60 %, а зимой при центральном отоплении нормально и 30–45 %. Чаще всего сырость появляется из-за плохой вентиляции, герметичных окон, сушки белья в комнатах, готовки без вытяжки и протечек, реже — из-за холодных стен и сырого подвала. Снизить влажность помогают проветривание, исправная вытяжка, приток свежего воздуха и осушитель, но сначала нужно найти и убрать источник влаги.

Чем опасна повышенная влажность в квартире

Сырость портит дом постепенно, и сначала её легко не заметить. Чем выше влажность и чем дольше она держится, тем серьёзнее последствия:

• в углах, за шкафами, на откосах и в швах плитки появляется плесень;
• обои отходят от стен, краска трескается и пузырится, штукатурка темнеет;
• мебель из дерева и ДСП разбухает, дверцы перестают закрываться, натуральная кожа и бумага покрываются пятнами;
• в шкафах появляется запах сырости, вещи пахнут затхлостью даже после стирки;
• бытовая техника и электроника служат меньше.

Страдает и самочувствие. Споры плесени и пылевые клещи, которые хорошо размножаются в сырости, — частые аллергены, и в сырой квартире тяжелее тем, у кого аллергия или болезни дыхательных путей. Если в такой квартире появились кашель, насморк или раздражение кожи, которые долго не проходят, обратитесь к врачу.

Какая влажность должна быть в квартире

Ориентир для жилья — относительная влажность около 40–60 % при температуре 20–23 °C. Точнее нормы для жилых комнат задаёт ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях»:

Зимой влажность в квартире ниже: уличный воздух холодный и держит мало пара, а в тёплой комнате он становится сухим. Поэтому 60 % зимой — уже много, а летом в дождливую погоду 60–65 % — обычное дело. Если влажность держится выше 60 % зимой и выше 65 % летом, это повод искать причину. В детской держат те же 40–60 %; если ребёнок болеет, режим проветривания и увлажнения обсудите с педиатром.

Короткие подъёмы после душа, стирки или готовки — нормально, если за час-два влажность возвращается к прежней. Тревожный признак — когда она не опускается часами и днями.

Влажность 70 и 80 % в квартире: что это значит и что делать

Влажность 70 % в квартире — это высоко, особенно зимой. При +20 °C и 70 % влага начинает оседать на любой поверхности холоднее примерно +14 °C. Зимой такими бывают нижний край стеклопакета, откосы и углы наружных стен — там через несколько недель появляются конденсат и плесень. При 80 % порог поднимается примерно до +16 °C, и конденсат выступает почти на всех холодных поверхностях, а в шкафах появляется запах сырости.

Что делать первым делом:

1. Проверьте показания: измерьте влажность в нескольких комнатах в разное время дня, вдали от кухни и ванной.
2. Проветрите квартиру — широко открытые окна на 5–10 минут, лучше сквозняком.
3. Проверьте тягу в вентиляционных решётках на кухне и в ванной: поднесите лист бумаги — он должен прилипнуть к решётке.
4. Найдите источники: сушка белья в комнате, протечки, ванная без вытяжки, много растений, аквариум.
5. Включайте вытяжку при готовке и вентилятор в ванной после душа.
6. Если влажность всё равно держится выше 60 %, поставьте осушитель и разбирайтесь с причиной по плану ниже.

Летом влажность в квартире поднимается вслед за уличной, и в дождливую неделю 65–70 % дома — обычное дело. Проветривайте тогда утром и вечером, когда на улице прохладнее, а в сырую погоду днём помогают кондиционер в режиме осушения и вентилятор. Если же 70–80 % держится зимой, при закрытых окнах и работающем отоплении, — в квартире есть постоянный источник влаги или не работает вентиляция.

Как определить, что в квартире высокая влажность

О высокой влажности обычно говорят такие признаки:

• окна «плачут» — по утрам на стекле конденсат, на подоконнике лужицы;
• постель кажется сырой, а бельё после стирки сохнет больше суток;
• в шкафах пахнет сыростью, страницы книг становятся волнистыми;
• при небольшом повышении температуры в комнате становится душно;
• на откосах, в углах и за мебелью появляются тёмные пятна плесени.

Точное число покажет только гигрометр — недорогой прибор, который часто совмещают с термометром и часами, или домашняя метеостанция. Ставьте его вдали от батареи, окна, кухонной плиты и прямого солнца и смотрите показания через 20–30 минут после того, как перенесли. Приложения погоды в смартфоне показывают влажность на улице, а не в квартире.

Гигрометр показывает относительную влажность — сколько процентов пара содержит воздух от максимально возможного при этой температуре. Близко к 100 % — пар вот-вот превратится в капли, далеко — воздух сухой. Есть и абсолютная влажность — сколько граммов воды в кубометре воздуха, — но наши ощущения, конденсат и плесень зависят именно от относительной. Чтобы показатель всегда был на виду, повесьте на стену часы со встроенным гигрометром и термометром.

Как проверить влажность без гигрометра

Подручные способы не дадут числа в процентах, но покажут, сухо в комнате или влажно. Из них самый наглядный и надёжный — еловая шишка. Положите сухую шишку со слегка раскрытыми чешуйками на ночь вдали от батареи: в сухом воздухе чешуйки раскроются, во влажном — сомкнутся.

Второй способ — стакан холодной воды. Охладите его в холодильнике до 3–5 °C, поставьте в комнате вдали от батареи и посмотрите на запотевшие стенки через 5–10 минут. Стенки быстро высохли — воздух сухой. Капли держатся, но не стекают — влажность в норме. Капли собираются и стекают струйками — влажность высокая.

Точка росы: почему потеют окна и сыреют углы

Точка росы — температура, при которой пар в воздухе превращается в капли воды. Она зависит от температуры и влажности: чем влажнее воздух, тем выше точка росы и тем легче выпасть конденсату. В сухой комнате поверхность должна сильно остыть, чтобы на ней появилась влага, во влажной — хватает небольшого похолодания.

Точку росы находят по таблице ниже: в левом столбце — температура воздуха, в верхней строке — относительная влажность, на пересечении — точка росы. Например, при +21 °C и влажности 70 % она около +15 °C: если какая-то поверхность в комнате остынет до +15 °C, на ней сразу выступит влага.

Самые уязвимые места в квартире — окна, откосы и углы наружных стен: зимой они холоднее всего, поэтому их утепление и герметизация — первое, о чём стоит подумать. Точка росы влияет и на самочувствие. Вторая таблица составлена для жаркого дня, около +32 °C: при точке росы до 16–17 °C большинству людей ещё комфортно, а от 18 °C становится душно.

Почему в квартире высокая влажность: основные причины

Обычная семья за сутки выделяет в воздух квартиры несколько литров воды — дыханием, душем, готовкой, стиркой. Всё это должна выводить вентиляция. Сырость появляется, когда влаги больше, чем уходит, и чаще всего причин несколько сразу.

1. Плохая вентиляция. Вентиляционные каналы есть в каждой квартире, но они бывают забиты пылью и мусором, перекрыты мебелью и отделкой или просто не справляются. Отдельный вентилятор в санузле заметно ускоряет вывод влажного воздуха.

2. Герметичные окна и ремонт. Вытяжка работает только при притоке свежего воздуха. Пластиковые окна с плотными уплотнителями и закрытые двери этот приток перекрывают, и влажность растёт, хотя каналы исправны. После ремонта сырости добавляют свежая стяжка и штукатурка: они отдают воду в воздух несколько месяцев.

3. Холодные стены и ошибки утепления. Если стена промерзает, точка росы оказывается на её внутренней поверхности или внутри отделки, и там скапливается влага. Чаще это бывает в угловых квартирах и в одной, самой холодной комнате.

4. Постоянный источник влаги. Это протекающие кран, бачок, трубы или батарея, ванная без вентиляции, частая готовка без вытяжки, бельё, которое сушат в комнатах, а также много растений и аквариум. Подтекающий смеситель кажется мелочью, но капля за каплей даёт литры воды в неделю.

5. Внешние причины. Их трудно устранить самому: протекающая крыша на последнем этаже, протечки от соседей сверху, сырой подвал под квартирой на первом этаже, близкие грунтовые воды или водоём у частного дома. Угловые квартиры и квартиры на первом этаже — в группе риска.

Как уменьшить влажность в квартире: пошаговый план

Сначала уберите источник влаги, потом наладьте вентиляцию, и только после этого берите осушитель — иначе он будет работать впустую. Дальше — по шагам.

Шаг 1. Устраните источники влаги. Проверьте трубы, сантехнику, батареи и стыки на протечки. Скрытые трубы в коробах и стенах проверить сложнее всего: следы обычно видны на потолке у соседей снизу, поэтому спросите их, нет ли пятен, и осмотрите свой потолок. Протечки общих труб, крыши, подвала и вентиляционных шахт устраняет управляющая компания — подайте ей заявление.

Бельё сушите на балконе, в ванной с работающим вентилятором или в сушильной машине. Проверьте, герметичны ли окна и откосы: через щели в откосах внутрь затекает вода и промерзает угол.

Шаг 2. Проветривайте правильно. Зимой лучше всего работает короткое проветривание: 5–10 минут с широко открытыми окнами два-четыре раза в день. Воздух успевает смениться, а стены не остывают. В остальное время держите окна в режиме микропроветривания. Летом и в межсезонье окна можно держать приоткрытыми постоянно.

Шаг 3. Наладьте вытяжку. Проверьте тягу листом бумаги, очистите решётки, а если канал забит, попросите управляющую компанию прочистить шахту — как почистить вентиляцию со своей стороны, разобрано в статье о том, как почистить вентиляцию в квартире. Под дверью ванной оставьте щель 1,5–2 см или поставьте в дверь решётку: через неё в ванную приходит воздух на смену влажному. На кухне включайте вытяжку во время готовки и даже когда просто кипит чайник и вода в кастрюле.

Какую кухонную вытяжку выбрать и как её подключить к вентиляции, подробно рассказано в статье о правильной вентиляции на кухне. В ванной и туалете поставьте канальный вентилятор — лучше с таймером или датчиком влажности, чтобы он работал ещё 15–30 минут после душа. На выходе в общий канал нужен обратный клапан: он не пустит в квартиру воздух и запахи от соседей.

Шаг 4. Дайте воздуху приток. Если окна приходится держать закрытыми, поставьте приточный клапан в стену или в оконную раму: он подаёт свежий воздух с улицы, а фильтр задерживает пыль. Клапан в стене ставят в жилых комнатах, обычно под окном или за батареей, чтобы входящий воздух сразу подогревался.

В видео ниже — как установить вытяжку и вентиляцию своими руками. Подключение к сети при этом доверьте электрику, а в квартире с газовым оборудованием сначала проконсультируйтесь с газовой службой.

Помогает и обычный вентилятор: он гоняет воздух по комнате, и поверхности быстрее высыхают, хотя влагу из квартиры сам не выводит. Удобный вариант для спальни и гостиной — потолочная люстра с вентилятором.

Шаг 5. Поставьте осушитель. Это самый быстрый способ убрать лишнюю влагу из воздуха: прибор пропускает воздух через холодный теплообменник, собирает конденсат в бак или отводит его шлангом. При выборе смотрите на:

• производительность — сколько литров воды в сутки собирает прибор; для комнаты 20 м² обычно хватает модели на 12–16 л в сутки;
• воздухообмен — прибор должен пропускать объём воздуха комнаты 3–4 раза в час, для 20 м² это около 150–200 м³/ч;
• шум — для спальни выбирайте модели тише 40–45 дБ;
• гигростат — прибор сам выключается, когда влажность дошла до заданной, например 50 %.

Осушать воздух умеют и кондиционеры в режиме «Dry». Если позволяет температура, включайте и обогрев: в тёплом воздухе относительная влажность ниже, а тёплые стены реже отсыревают. Не загораживайте батареи плотными шторами, мебелью и глухими коробами — как закрыть батарею, не потеряв тепла, рассказано в статье о том, чем закрыть батарею.

Шаг 6. Утеплите холодные стены. Если сыреет одна и та же стена или угол, помогают утепление, гидроизоляция и герметизация швов. Лучше утеплять снаружи: точка росы уходит в слой утеплителя за пределы квартиры. Утепление изнутри без пароизоляции, наоборот, переносит точку росы на границу стены и утеплителя, и плесень растёт уже под отделкой. Для первого этажа нужна ещё гидроизоляция пола. Наружное утепление стен многоквартирного дома согласуют с управляющей компанией.

Если после всех мер воздух зимой стал слишком сухим, ниже 30 %, понадобится обратное — увлажнитель. Как его выбрать, рассказано в статье о выборе увлажнителя воздуха.

Высокая влажность в частном доме

В частном доме к квартирным причинам добавляются свои — от фундамента, кровли и самого участка:

• сырое подполье или погреб: без продухов и вентиляции влага из грунта поднимается в дом через пол;
• нет отмостки и водостоков: вода с крыши льётся под стены и намачивает фундамент и цоколь;
• участок в низине, близкие грунтовые воды, нет дренажа;
• новый деревянный дом: брус или бревно естественной влажности сохнут год-два и всё это время отдают воду в воздух;
• баня или душевая в доме без отдельной вытяжки;
• дом зимой стоит без отопления: стены промерзают, а весной тёплый воздух встречается с холодными стенами, и на них выпадает конденсат.

Что делать: не закладывайте наглухо продухи в цоколе — подполье должно проветриваться, — утеплите и гидроизолируйте его, сделайте вокруг дома отмостку, обычно шириной 0,8–1 м, и водостоки, а на сыром участке — дренаж. В кухне, ванной и бане нужны работающие вытяжные каналы, в жилых комнатах — приток свежего воздуха. Если дом зимой пустует, по возможности оставляйте слабый обогрев, а приезжая после перерыва, сначала прогрейте и проветрите дом и только потом заносите вещи и постельное бельё.

Влажность в спальне: кровать, матрас и бельё

Спальня — комната, где влажность за ночь поднимается сильнее всего: двое спящих выдыхают и испаряют порядка полулитра воды, а окна и дверь при этом закрыты. Проветривайте спальню перед сном и сразу после пробуждения, а утром не застилайте постель 20–30 минут: пусть одеяло и простыня просохнут.

Матрас тоже должен дышать. На ламельном основании воздух проходит под матрасом, и он просыхает за день, а на сплошном щите или на полу в сырой квартире матрас отсыревает снизу и может покрыться плесенью. Поэтому в сырых квартирах особенно удобны кровати с ортопедическим основанием: у кроватей DG-Home серий Вега, Одри, Эстетика и Грация основание — металлическая рама и берёзовые ламели. Раз в сезон разворачивайте матрас и, если он двусторонний, переворачивайте.

В кроватях с ящиками для белья короб под основанием занимает много места, и в сырой квартире хранить в нём нужно с умом: кладите только сухое бельё, добавьте пакеты силикагеля и раз в одну-две недели поднимайте основание на час, чтобы короб проветрился. Изголовье кровати и шкафы не придвигайте вплотную к наружной стене: оставьте 5–10 см, иначе за ними скопится влага и появится плесень.

Народные средства от сырости: силикагель, соль, уголь, растения

Эти средства не заменяют вентиляцию, но помогают держать сухими шкафы, полки и обувь. Силикагель — те самые пакетики с прозрачными шариками из коробок с обувью. Он хорошо впитывает влагу. Силикагель в россыпь продаётся как наполнитель для кошачьего туалета: насыпьте его в тканевые мешочки и разложите в шкафах, ящиках и коробках. Насыщенный силикагель можно просушить и использовать снова — по инструкции на упаковке.

Соль, рис, сахар, кофейные зёрна тоже впитывают немного влаги — эффект заметен в закрытом шкафу или кухонном ящике, но не в комнате. Древесный и активированный уголь лучше справляется с запахом сырости, чем с самой влагой. Крупные куски угля в жилой комнате неуместны, а мешочки с измельчёнными таблетками активированного угля и крупной солью удобно разложить по шкафам и углам.

Растения в основном отдают влагу: их поливают, и вода испаряется с листьев и из горшков. Некоторые виды — спатифиллум, хамедорея, плющ, лимон — хорошо переносят влажный воздух и могут забирать часть влаги, но заметно снизить влажность в комнате они не способны. В сырой квартире поливайте растения умеренно и не собирайте много горшков в одной комнате. Какие растения подходят для дома, рассказано в статье о том, какие цветы держать дома.

Если хочется зелени без полива, присмотритесь к искусственным цветам: они не добавляют влаги, а выглядят почти как живые.

Как избавиться от последствий сырости: плесени и запаха

Убирать плесень имеет смысл только после того, как устранена причина сырости, иначе она вернётся. Порядок такой:

1. Достаньте вещи из шкафов, тумб и другой мебели для хранения, постирайте и хорошо просушите их, лучше на солнце. Мебель изнутри и снаружи протрите раствором уксуса и оставьте открытой на 2–3 дня.
2. Небольшие пятна плесени обработайте хлорсодержащим средством, разведённым по инструкции, перекисью водорода или столовым уксусом. Нанесите, выдержите указанное время, смойте и вытрите насухо; при необходимости повторяйте раз в неделю.
3. Для сильного поражения используйте профессиональные противогрибковые средства по инструкции производителя.
4. Если плесень проросла под обои или в штукатурку, обои снимают, поражённый слой зачищают, стену просушивают и грунтуют антисептической грунтовкой и только потом отделывают заново.
5. Если плесень занимает большую площадь или возвращается после обработки, обратитесь к специалистам.

Работайте в перчатках, защитной маске и с открытыми окнами. Хлорсодержащие средства никогда не смешивайте с уксусом, кислотными чистящими средствами и нашатырём: при смешивании выделяется ядовитый газ.

Больше всего от сырости страдает ванная, и как защитить её от грибка, разобрано в статье о плесени в ванной. Если неприятный запах идёт не от сырости, а от новой мебели, пригодится статья о том, как избавиться от запаха новой мебели.

Главное в борьбе с сыростью — не тянуть: найти причину, наладить вентиляцию, регулярно проветривать и при необходимости осушать воздух. Тогда влажность вернётся к комфортным 40–60 %, а запах и плесень не появятся снова.