Как восстановить волосы после лета: советы трихолога + эффективные средства

Несмотря на то, что лето – сезон, когда мы традиционно употребляем большое количество овощей и фруктов и чаще бываем на свежем воздухе, наши волосы по окончании жаркого сезона нередко выглядят хуже. И дело не только в воздействии на них солнечных лучей. Сегодня мы вместе с экспертом разбираемся, как предотвратить или решить эту проблему.

Что ухудшает состояние волос летом

Как рассказывает врач-трихолог Юлия Маркова, основная причина – воздействие высоких температур и ультрафиолета. Под их влиянием стержень волоса высушивается, а сам он становится ломким, теряет пигмент и больше электризуется.

Кроме того, повышение температуры воздуха приводит к усилению работы сальных желез на коже головы, потому летом голову нужно мыть чаще. Несвоевременное мытье приводит к усилению колонизации различных микроорганизмов на скальпе — бактерий и грибков. Они начинают в большем объеме выделять метаболиты, что нередко приводит к появлению перхоти, неприятного запаха, зуда, раздражений.

А под воздействием ультрафиолетовых лучей воспаление на коже головы только усиливается. Аналогичная ситуация возникает и при контакте с соленой водой. Такое нарушение баланса микрофлоры кожи головы вкупе с воспалением может вылиться в образование себорейного дерматита.

Понимание признаков и симптомов повреждения волос солнцем — первый шаг к восстановлению их здоровья. Они зачастую напоминают другие типы повреждения, например, вызванные укладкой горячими инструментами или обесцвечиванием. 

Почему здоровье микробиома важно для красоты волос

Залог красивых локонов – нормальное состояние кожи головы. Если она зудит, чешется и воспалена – можно смело говорить про нарушение микроциркуляции, ведущее к ухудшению качества стержней. Для нормального функционирования волосяного фолликула кожа головы должна быть чистой и спокойной.

Трихолог советует летом мыть голову чаще, чем обычно. А для нивелирования проблемы воспалений и шелушений — использовать пилинги, шампуни от перхоти и средства для нормализации микрофлоры скальпа.

Как улучшить состояние волос летом и после жары

Для минимизации температурного и фотоповреждения волос уход в теплое время года нужно дополнить как можно большим количеством увлажняющих и восстанавливающих средств — масок, бальзамов, «несмывашек». И обязательно использовать термозащитные средства при укладке феном или плойкой, а также спреи с SPF-фактором. 

Для улучшения состояния поврежденных волос первое, что нужно сделать, — нормализовать их жизненный цикл. Для этого используйте средства с пептидами, витаминами и микроэлементами для восстановления фолликулов. 

Такое “базовое”, но очень важное средство, как бальзам для волос, необходимо наносить после каждого мытья, чтобы нормализовать pH-баланс стержня. Дело в том, что шампунь меняет его на более щелочной. А как раз бальзамы и кондиционеры возвращают к норме показатели кислотности, способствуя закрытию чешуек волос. Имейте в виду, что эти средства не исключают использование масок, но их лучше совмещать в том случае, когда требуется более глубокий уход и устранение повреждений. 

Фокус в уходе за поврежденными волосами стоит сделать на средствах с такими компонентами, как гиалуроновая кислота, кератин, глицерин, протеин, гидролизированные белки, коллаген, масла кокоса, авокадо и арганы, витамины E, F, экстракты водорослей и алоэ вера. Нужно учитывать, что только лишь одно питание и увлажнение не вернет к жизни сильно поврежденные волосы, но в любом случае вся эта уходовая терапия позволит улучшить их внешний вид.

С осветлением прядей лучше подождать, так как процедура может усугубить последствия повреждения солнцем. Более того, процедуры с применением кератином и ботоксом поврежденным волосам противопоказаны. Они вызывают химическое повреждение структуры и лишь усугубят ситуацию. Любое окрашивание также повреждает волосы. В том числе натуральными красителями – хна и басма обладают дубящим эффектом. 

Кроме того, поврежденные волосы можно расчесывать только, когда они высушены – использование расчески на влажных прядях повреждает даже здоровые стержни. Спать с мокрыми волосами противопоказано, это повреждает их и приводит к усилению секреции сальных желез.

Так как любая патология скальпа негативно влияет на состояние волосяных фолликул, нужно тщательно следить за чистотой кожи головы, особенно летом. И при любых намеках на дискомфорт в этой области подключать средства для микробиом кожи головы. Если выпадение волос стало более интенсивным, нужно дополнить уход смываемыми средствами и тониками с пептидами. И не забывать о том, что для появления положительного эффекта, их применение должно быть курсовым и длиться не менее трех месяцев.

Мы тщательно изучили проблему и выбрали средства, на которые следует обратить внимание, если ваши волосы повреждены и нуждаются в восстановлении после жарких солнечных дней.