Отзывы dg-home

Как рассчитать освещённость в квартире: нормы, формула и пример

Авторы: редакционный отдел блога DG-Home
Даша Трилевич
Подпишитесь, и узнавайте о самых интересных материалах
на dg-home.ru
16 октября 2026
Содержание
наверх

Чтобы рассчитать освещённость комнаты, умножьте её площадь на норму в люксах — получится световой поток в люменах, который должны дать все светильники вместе. Для гостиной и спальни обычно берут 150 лк, для кухни — 150, детской — 200, кабинета — 300, прихожей и ванной — 50. Гостиной 18 м² нужно около 2 700 лм. При тёмной отделке и высоком потолке добавьте 20–50 %, а результат разделите на поток одной лампы с упаковки.

Совет. Свет решает, как выглядит ремонт. Дорогая отделка при непродуманном освещении смотрится хуже недорогой, но с хорошим светом. Поэтому расчёт и план освещения делают до покупки светильников и до чистовой отделки — пока провода можно вывести куда нужно.

О типичных ошибках, которые допускают, когда планируют свет в квартире самостоятельно, рассказывают в видео ниже.

Люксы, люмены и ватты: в чём разница

В расчёте освещения три единицы, и их часто путают.

ЕдиницаЧто показываетГде её смотреть
люмен, лмсветовой поток — сколько света излучает лампа во все сторонына упаковке лампы и в описании светильника
люкс, лкосвещённость — сколько света падает на 1 м² поверхностив нормах освещённости, в калькуляторах
ватт, Втпотребляемая мощность — сколько электричества тратит лампана упаковке; о яркости почти ничего не говорит

Связь люкса и люмена простая: 1 лк — это 1 лм на 1 м². Поток 100 лм, равномерно распределённый по 1 м², даёт 100 лк, а по 10 м² — уже 10 лк. Поток лампы остаётся тем же, а освещённость падает, когда свет расходится на большую площадь или на большее расстояние: чем дальше от лампы поверхность, тем она темнее.

СЮДА ПОДОЙДЕТ

Важно. Самая частая ошибка — судить о яркости лампы по ваттам. За яркость отвечают люмены. Светодиодная лампа 9–10 Вт обычно светит как лампа накаливания на 75 Вт, поэтому сравнивайте лампы только по люменам.

Сколько люменов дают лампы разных типов при одной мощности, видно по ориентирам ниже. Точное значение для своей лампы смотрите на упаковке.

Световой потокЛампа накаливанияГалогеннаяСветодиодная
около 400–470 лм40 Вт28 Вт5–6 Вт
около 700 лм60 Вт42 Вт7–8 Вт
около 900–1 000 лм75 Вт53 Вт9–11 Вт
около 1 300–1 400 лм100 Вт70 Вт13–15 Вт

Шаг 1. Составьте план освещения

Для плана хватит листа бумаги и примерной расстановки мебели — уже стоящей или будущей. В каждой жилой комнате нужно три вида света:

  1. общий — равномерно освещает всю комнату: люстра, точечные, накладные или трековые светильники;
  2. рабочий, или местный, — над столом, столешницей, у кресла для чтения, у зеркала: с ним не приходится щуриться;
  3. декоративный, или акцентный, — подсветка ниш, полок, картин, карниза: он создаёт настроение.
СЮДА ПОДОЙДЕТ

Виды освещения в интерьере гостиной. Схема

Почему не хватает одной люстры в центре? Гостиная — комната с разными сценариями: кто-то читает, кто-то собирает конструктор за журнальным столиком, кто-то моет пол. Люстра освещает центр, а в углах остаются тени, особенно в большой комнате. Если заранее нарисовать план, станет ясно, что у кресла для чтения нужен торшер, над столиком — подвесной светильник, а вдоль стен — точечные светильники или подсветка.

СЮДА ПОДОЙДЕТ

Пример рассеянного и направленного освещения в интерьере гостиной

Сценарии у каждой семьи свои. Кому-то хватит встроенных светильников и торшера, кому-то нужны люстра, бра и подсветка полок. В спальне точки света привязывают к кровати: выводы под бра или подвесы делают по обе стороны изголовья, поэтому ширину кровати лучше знать до ремонта. Подробный разбор света для спальни — в статье об освещении в спальне, а о лампе для чтения у изголовья — в статье о светильниках для чтения в кровати. Продуманный план до похода в магазин показывает, где свет нужен, где его будет мало, а где слишком много.

СЮДА ПОДОЙДЕТ

Примеры рабочего рассеянного и акцентного освещения в интерьере гостиной

Шаг 2. Учтите цвет отделки и высоту потолка

Светлые поверхности отражают свет, тёмные поглощают. Белый потолок отражает обычно 70–80 % света, светлые стены — около 50 %, тёмный пол — 10–20 %. В комнате с тёмно-синими стенами, серым полом и бордовым диваном тех же ламп хватит на заметно более тусклый свет, чем в белой. Поэтому к рассчитанному потоку добавляют поправку:

  • светлая отделка, потолок до 2,7–2,8 м — без поправки;
  • тёмная отделка или потолок около 3 м — плюс 20–30 %;
  • очень тёмные стены и мебель, потолок выше 3,5 м — плюс 50 % и больше.

В тёмной комнате вместо лишних точек на потолке удобнее добавить местный свет — пару бра или торшер.

СЮДА ПОДОЙДЕТ

Шаг 3. Прочитайте характеристики на упаковке лампы

Кроме люменов на упаковке есть цветовая температура, индекс цветопередачи и класс энергоэффективности. От них зависит, каким будет свет, а не только сколько его.

Цветовая температура, К

Цветовая температура в кельвинах показывает оттенок белого света.

Совет. Запомните правило: чем больше кельвинов, тем холоднее свет, чем меньше — тем теплее.

  • 2 700–3 000 К — тёплый белый, как у лампы накаливания. Подходит для гостиной, спальни, общего света в квартире.
  • 3 500–4 500 К — нейтральный белый. Хорош для рабочего света: над кухонной столешницей, письменным столом, у зеркала в ванной.
  • 5 000–6 500 К — холодный белый. Чаще встречается в офисах и на производстве; дома такой свет для общего освещения обычно кажется резким.

В одной зоне не смешивайте лампы разной температуры: тёплый и холодный свет рядом выглядят как ошибка.

СЮДА ПОДОЙДЕТ

Примеры цветовой температуры в интерьере

Индекс цветопередачи Ra (CRI)

Индекс цветопередачи показывает, насколько естественно выглядят цвета предметов при этой лампе, по шкале до 100. При низкой цветопередаче алебастровый диван превращается в блёклое пятно, а лицо в зеркале кажется серым. Вспомните ночную парковку под уличными фонарями: все машины кажутся одного цвета — это и есть низкая цветопередача.

Совет. Для дома берите лампы с Ra не ниже 80. У зеркала, над рабочей поверхностью кухни и там, где важно видеть настоящий цвет, — Ra 90 и выше.

СЮДА ПОДОЙДЕТ

Пример действия индекса цветопередачи

Класс энергоэффективности и светоотдача

Класс энергоэффективности обозначают буквами по шкале от A до G: A — самые экономичные приборы, G — самые затратные. Шкалы для ламп со временем пересматривали, поэтому буквы на упаковках разных лет и стран не всегда сопоставимы. Надёжнее сравнивать светоотдачу — сколько люменов лампа даёт на каждый ватт: у светодиодных ламп обычно 80–120 лм/Вт, у галогенных — около 15–20, у ламп накаливания — около 10–14.

Светодиодная лампа дороже лампы накаливания, но потребляет в 6–8 раз меньше и служит обычно 15–30 тысяч часов против примерно тысячи. Поэтому за срок службы она обходится дешевле.

СЮДА ПОДОЙДЕТ

Шаг 4. Нормы освещённости для квартиры

Нормы освещённости в России приводятся в своде правил СП 52.13330 «Естественное и искусственное освещение» — это актуализированная редакция СНиП 23-05-95 — и в санитарных правилах. Для жилых помещений на общий свет обычно ориентируются так:

ПомещениеОсвещённость, на которую обычно ориентируются, лк
гостиная, спальня, жилая комната150
кухня, столовая150
детская200
кабинет, место для занятий300
прихожая, коридор50
ванная, санузел50

Нормы — это минимум для общего света. На рабочих местах свет добавляют местными светильниками: для чтения, письменного стола и кухонной столешницы обычно стремятся к 300–500 лк на поверхности. В прихожей и ванной по норме выходит совсем немного света, поэтому на практике там ставят больше — особенно у зеркала. На схеме ниже собраны нормы и ориентиры из разных источников: если для одной комнаты цифры расходятся, опирайтесь на таблицу выше и добавляйте местный свет.

СЮДА ПОДОЙДЕТ

Шаг 5. Как рассчитать освещённость по площади: формула и пример

Самостоятельный расчёт всегда приблизительный: на результат влияют форма комнаты, высота потолка, цвет отделки, тип светильников и ваше восприятие. Но для выбора количества ламп его достаточно. Формула:

Ф = E × S × k, где Ф — суммарный световой поток всех светильников общего света, лм; E — освещённость по норме, лк; S — площадь, м²; k — поправка на отделку и потолок из шага 2, от 1 до 1,5.

Количество ламп: N = Ф / Ф1, где Ф1 — поток одной лампы или светильника с упаковки.

Пример. Гостиная 18 м², потолок 2,7 м, стены серо-голубые средней светлоты, пол тёмный. Норма — 150 лк, поправка на тёмный пол и средние стены — 1,2. Поток: 150 × 18 × 1,2 ≈ 3 240 лм. Если общий свет дают точечные светильники по 500 лм, их нужно 6–7. Если люстра на пять ламп по 800 лм, то есть 4 000 лм, отдельные точки для общего света уже не нужны — достаточно подсветки и торшера у кресла.

СЮДА ПОДОЙДЕТ

Самостоятельный расчет освещенности. Пример

Готовые расчёты для типичных комнат при светлой отделке и потолке 2,7 м:

КомнатаПлощадьНорма, лкПоток общего светаЛамп по 800–1 000 лм
спальня12 м²150около 1 800 лм2–3
гостиная20 м²150около 3 000 лм3–4
кухня9 м²150около 1 350 лм2, плюс подсветка столешницы
детская14 м²200около 2 800 лм3–4
кабинет10 м²300около 3 000 лм3–4, плюс настольная лампа

Как расставить рассчитанные светильники на потолке — сеткой, по зонам, с каким шагом, — разобрано по схемам в статье о размещении светильников на потолке. Сколько нужно в ванной с учётом зеркала и защиты от влаги, — в статье о светильниках для ванной, а для прихожей — в статье об освещении в прихожей.

Быстрая прикидка без формулы

Если нужна грубая оценка за минуту, есть два старых правила.

По ваттам лампы накаливания. Раньше считали 20–25 Вт лампы накаливания на 1 м² при обычном потолке 2,5–2,7 м. Это 250–300 лм на 1 м² — с хорошим запасом. Для светодиодных ламп правило в ваттах не работает: пересчитывайте в люмены.

По люменам на квадратный метр. В магазинах света иногда советуют закладывать 300–500 лм на 1 м². Это тоже прикидка с запасом: такого света хватит в комнате с тёмной отделкой или на кухне и в кабинете, а для спальни с диммером обычно будет многовато. Комнате 15 м² при 400 лм на метр нужно 6 000 лм — например, шесть-семь ламп по 900 лм.

Любую прикидку проверяйте по формуле из шага 5: запас нужен, но двукратный перебор света так же неудобен, как его нехватка.

Совет. Самостоятельный расчёт — всегда грубая оценка. Поэтому сразу предусмотрите в комнате розетку под дополнительный торшер или вывод под бра, а основной свет подключите через диммер: яркость можно будет подстроить без замены ламп. Подробнее — в статье о диммерах для светильников.

СЮДА ПОДОЙДЕТ

Пример освещения в тёмном интерьере

Онлайн-калькулятор освещённости: как им пользоваться

Калькуляторы освещения и программы для светотехников считают точнее, чем формула из шага 5: они учитывают, какая часть света теряется на отражениях, в плафонах и от старения ламп. Поэтому калькулятор обычно предлагает больше светильников, чем быстрая формула, — иногда заметно. Это не ошибка: формула даёт нижнюю границу, калькулятор — запас на реальную комнату. Как пользоваться калькулятором на примере реальной комнаты, показано в видео.

Поля в большинстве калькуляторов одинаковые:

  • длина и ширина комнаты в метрах;
  • высота потолка — чем она больше, тем больше света нужно, чтобы он дошёл до пола и стола;
  • высота рабочей поверхности — для гостиной и спальни обычно оставляют 0,8 м, это высота стола;
  • коэффициенты отражения потолка, стен и пола в процентах: для белого потолка, серых стен и тёмного пола — 70/50/20, для очень светлой комнаты — 80/80/30, для тёмной — 30/30/10;
  • коэффициент запаса — учитывает пыль на плафонах и снижение потока ламп со временем; обычно 1,2–1,4, в комнате с маленьким окном и при сомнениях в отделке — ближе к 1,4;
  • освещённость по нормам из шага 4, в люксах; для гостиной обычно 150–250 лк в зависимости от того, насколько светлой вы хотите комнату;
  • тип светильника — модель или её световой поток в люменах.

Калькулятор выдаёт количество светильников выбранного типа. Если вы считали, например, по светодиодной ленте с потоком 1 000 лм на метр и получили 7 метров, значит, комнате нужно около 7 000 лм — дальше подбирайте под этот поток люстру, точечные светильники и бра. Как выбрать подходящую по мощности и размеру люстру, рассказано в статье о выборе люстры в зал.

Частые ошибки при расчёте освещения

  • Выбирать лампы по ваттам, а не по люменам.
  • Считать только общий свет и забыть про местный — у кресла, стола, зеркала.
  • Не учитывать тёмную отделку и высокий потолок.
  • Ставить холодный свет 5 000–6 500 К в жилых комнатах.
  • Брать лампы с цветопередачей ниже Ra 80.
  • Расставлять светильники ровной сеткой без привязки к мебели.
  • Подключать весь свет на один выключатель без диммера и групп.

Проводку, выключатели и подключение светильников поручайте электрику, а при выборе ламп и светильников соблюдайте инструкцию производителя — особенно по мощности ламп в светильниках у натяжного потолка.

Сейчас читают: